眼睛干涩？切勿乱用眼药水解“渴”

走路、吃饭、地铁、公交上……

只要有空闲时间总是看手机

如今“低头族”越来越多

 长时间用眼后

容易引眼睛又干又涩、视力疲劳等

许多人会选择到药店买眼药水滴一滴解决

但是

干眼症可能盯上了你

  干眼不仅仅是眼干，还有很多类型  

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什么是干眼症？

干眼症又叫角结膜干燥症，指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降。干眼症的人通常会觉得，眼睛干、眼睛涩、眼睛痒、眼睛疼，还可能会觉得眼睛内有异物，看东西模糊，畏光，容易流眼泪等等。在吹空调风或者户外风以及注意力集中眨眼减少的时候，现象更明显。

干眼症不要滥用眼药水

由于干眼症的常见现象与结膜炎相似，不少患者自行使用消炎眼药水，结果眼睛越点越干。此外，一些使眼睛感到清凉的眼药水里往往添加了收缩血管的成分，虽然滴完一时眼睛很舒服，但治标不治本，用多了还会产生依赖性。所以并不建议大家自行购买和滥用眼药水，因为干眼症的类型多样，首先应该查明病因，对症治疗，这样才能事半功倍。可以在医生指导下使用没有防腐剂的人工泪液滴眼液。

养成良好的用眼习惯

爱护眼睛不是一句空话，良好的用眼习惯可以缓解干眼。如果因为工作需要长时间面对电脑，最好每50分钟休息一下，眺望远方，或者趁机走动一下，打杯水或上个厕所，让眼睛暂时从屏幕上离开。如有戴隐形眼镜而出现眼睛干涩刺痒等，应停止佩戴。减少长时间的近距离视物，不要关灯玩手机等，都有助于减少眼睛不适。

不同类型干眼，方法不同

程度不一样，方法也不同

治疗干眼

做眼部SPA全套过程是种什么体验？

全程体验50分钟左右

第一步：热敷（10分钟）

热敷眼睑，软化睑板腺分泌物，扩张睑板腺开口，促进眼部血液循环，配以睑板腺按摩使分泌物更容易排出。

第二步：睑板腺按摩（10分钟）

通过睑板腺按摩来疏通阻塞的睑板腺，排出睑板腺中的固体堵塞物。促进泪膜脂质层的形成，从而回复正常睑板腺功能。

第三步：雾化熏蒸（15-20分钟）

用特定的干眼雾化仪，通过超声震动将药物雾化成微细分子，形成水雾滋润眼睛。药物分子直接、连续、覆盖地作用于角膜结膜，给眼球表面的泪膜层补水增湿。

第四步：眼部冷敷（15-20分钟）

最后贴上清凉的冷敷贴，使眼表局部降温会提高基础泪液分泌，改善干眼症,让眼睛迅速舒服起来。

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