2020新版《非接触眼保健操》相信很多家长朋友们都见过了，今天就由我们近视防控团队的荣小玲主任带着大家一起来学习一下吧，让眼睛放松一下。
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视频医生介绍
温馨提示
01、对于小朋友来说
认真规范地做眼保健操，做操时要集中注意力。
保持正确的读写姿势，“一拳一尺一寸”，还要注意环境光线。
课间休息时间，多眺望远处或做非接触式眼保健操。
建立眼健康档案，定期检查眼睛发育状况。
确保充足的睡眠时间，多做户外运动。
02、对于家长们来说
辅助监督孩子的电子产品使用时间。
多带孩子去户外运动。
孩子三岁开始可以为其建立眼健康档案。
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