【福利】世界读书日，用明亮的眼睛看世界

4.23世界读书日

知名主持人@蔡康永：快乐很讨喜，但快乐不及平静重要。书籍给我们机会看到别人的人生，看得多了，就会渐渐培养出一种抽离的能力。而面对“得到”或“失去”时，都会更平静一些。

在这个浮躁的快节奏社会中，

越来越少的人喜爱看书了，

但其实，无论生活多么忙碌，都要坚持阅读。

而读书时怎样保护眼睛，

同样是不可忽视的问题。

4月23日是“世界读书日”。

无论年老还是年轻，

无论贫穷还是富有，

无论健康还是患病，

都享有阅读的乐趣。

“世界读书日”一直受到寰球各国的重视，

儿童阅读是国民阅读的起点。

福利

在此推文评论区评论前10名可获得护眼图书一本（截止至4月24日下午17:00）

可获取价值108元眼健康检查

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近年我国青少年近视率逐年增长，

读书时怎样保护视力也成了一个不可忽视的问题。

眼科医生提醒你：

打开灯

避免在光线过强或过弱的环境阅读。在光线条件良好的环境下度数有利于保护眼睛。

多眨眼

青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视，还会造成干眼。

要减少眼部不适，保证每分钟至少眨眼15次以上。学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。

记住20:20:20原则

20:20:20 法则是一个非常简单好记的用眼法则，可以有效缓解用眼疲劳。

具体怎么用呢？记住：每工作 20 分钟，抬起头往 20 步（大约 6 米远）以外的地方看 20 秒。

科学防控方法

如果孩子出现近视度数加深过快

要选择科学手段进行干预

科学有效的控制孩子的近视发展

远离高度近视

角膜塑形镜眼科界控制近视增长、摆脱框架眼镜的非手术的理想方法。只需要晚上睡觉佩戴，白天无需再戴眼镜，完全不影响运动和学习。而且角膜塑形镜可以减缓近视度数增长，每年增长的幅度15-40度，效果远远好于普通框架眼镜，可以有效延缓近视度数增长。

但是，普通眼镜店并无角膜塑形镜的验配资质，角膜塑形镜对医师和验光师要求较高，建议家长带孩子到正规眼科医院进行验配。

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