干眼症患者,开车居然比酒驾还危险?

发布日期:2020-06-28

前几天,乘坐出租车时遇到一个戴墨镜的司机师傅,原以为师傅是因为太阳太大不得采取点防护措施,后来才知道他只是为了减少眼睛水分的蒸发不得已戴上墨镜。

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司机师傅介绍: "我工作时间比较长,再加上平时熬夜开车,导致眼睛得不到及时的休息。经常视疲劳,就这样坚持了一年多后,眼睛开始干涩疼痛,我也没当回事,由于长时间发炎,眼角长出来小滤泡,眼屎增多,感觉自己整个人要抑郁了。”

据江门爱尔新希望眼科医院医生介绍,在日常的接诊中,干眼症影响正常生活的人明显增多,司机、上班族为主要就诊人群。正常人5-6秒眨一次眼,但作为司机,开车时注意力集中,眨眼次数减少,会造成眼睛干燥,易患干眼症。而上班族,总在电子屏幕前伏案工作,上班对电脑,下班对手机,也易患上干眼。严重干眼症可导致角膜组织干燥、融解、穿孔,严重危害视功能。

拒绝“干眼”走上门

1、定时休息

对于办公需要长期使用电子屏幕的上班人群,应注意眨眼次数,以减少眼球暴露在空气当中的时间,避免泪液蒸发。同时还可以选择远眺,用眼每半小时左右可眺望远方或闭眼休息10分钟以缓解眼睛干涩。

2、以食护眼

通过饮食调节,可以为眼睛提供多营养。预防干眼,可多吃含维生素A的黄绿色蔬果,如胡萝卜、菠菜、蕃茄、红心蕃薯、木瓜、芒果、南瓜、或选择一些Omega-3含量高的食物如橄榄籽油、亚麻籽油、深海鱼等,补充利眼的营养素。

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3、湿润环境

外出时,注意佩戴防风镜,不但可以防止眼睛受到冷空气减少泪液蒸发,还可阻挡异物入眼。居家办公时,如果室内开有暖气,可配加湿器以增加空气湿度。

4、人工泪液

眼睛干涩,可选择滴用人工泪液来缓解,人工泪液具有黏度及张力,可使水分存留在眼球表面较长的时间,同时润滑眼球表面;值得注意的是,在挑选人工泪液的时候尽量选择不含防腐剂的眼药水。

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5、及时就医   

干眼是一种常发眼病,发病人群广泛,轻度干眼可导致眼部不适,影响日常的工作生活。中度干眼将造成眼表器质性损害,重度干眼则会引起视力下降。上班族干眼如果十分严重,应及时咨询眼科医生或采取积极的治疗措施。

对付干眼

做眼部SPA全套过程是种什么体验?

全程体验50分钟左右

第一步:热敷(10分钟)

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热敷眼睑,软化睑板腺分泌物,扩张睑板腺开口,促进眼部血液循环,配以睑板腺按摩使分泌物更容易排出。

第二步:睑板腺按摩(10分钟)

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通过睑板腺按摩来疏通阻塞的睑板腺,排出睑板腺中的固体堵塞物。促进泪膜脂质层的形成,从而回复正常睑板腺功能。

第三步:雾化熏蒸(15-20分钟)

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用特定的干眼雾化仪,通过超声震动将药物雾化成微细分子,形成水雾滋润眼睛。药物分子直接、连续、覆盖地作用于角膜结膜,给眼球表面的泪膜层补水增湿。

第四步:眼部冷敷(15-20分钟)

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最后贴上清凉的冷敷贴,使眼表局部降温会提高基础泪液分泌,改善干眼症,让眼睛迅速舒服起来。

IPL光润强脉冲光

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江门爱尔新希望眼科目前引进干眼治疗技术—强脉冲光干眼治疗仪,通过脉冲光能量激发局部皮肤、腺体,能够激发睑板腺功能的恢复,改善油脂的性状,还能杀灭一部分螨虫。并且热量融化了睑板腺中堵塞的油脂,再挤压排除,睑板腺通畅了,能够分泌油脂滋润眼睛,起到缓解干眼的效果。

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