防疫护眼：宅家熬夜追剧，过度用眼怎么破？

想必大家都宅在家里

想见你、枕上书、锦衣之下

熬夜追剧安排得满满当当

还有朋友圈、微博、王者峡谷走一波

然鹅

用眼过度

眼睛长时间刷屏，“干渴”难忍

甚至感到疲劳畏光、发红发痒、刺痛流泪？

小编今天就收到后台粉丝不少的求助留言，从事文案工作的小筱就因为平时经常戴隐形眼镜，过年放假在家放飞自我，熬夜追剧，眼睛干、痒、累，实在是难受。其实这些症状表明，她可能被“干眼症”盯上了。

玩手机一时爽，一直玩一直爽。可过度用眼后的眼睛干涩、发痒该怎么办呢？别急，一起看看江门爱尔新希望医生有什么好办法！

冬天天气干燥，如长期呆在室内的朋友，可以在室内放置加湿器，增加空气湿度，这样不仅对眼干，对口干、皮肤干都有好处。 

我院综合眼科主任唐聪博士提醒：

假期一定要好好休息双眼

不要长时间使用手机、电脑、电视

更不要熬夜

看电脑连续操作1小时就要休息5-10分钟

可起身走动，并远眺5米以外的物体

据唐主任介绍，每年长假后干眼、视疲劳的患者都会比节前增加两成左右，多是一些因长时间看手机、看电视、玩游戏等造成的。

【唐聪】

◆ 副主任医师

◆ 暨南大学眼科学博士

◆ 江门五邑爱尔新希望眼科医院综合眼科主任

◆ 广东省医师协会眼科学分会眼底病学组委员

◆ 广东省中西医结合学会眼科专业委员会委员

擅长：主持眼科研究所的日常工作，并承担着多项重要的研究课题。从2012年开始，连续5年获得新会区科技成果奖。擅长对白内障、青光眼、干眼症、泪道疾病的诊治，对各类型的角膜病及老年性黄斑变性、糖尿病视网膜病变视网膜脱离等眼底病均有较多临床经验。

大多数患有轻度干眼症的年轻人

因为对“干眼症”了解不深

往往出现眼干症状时，并没有引起重视

不放可以参加我们的

干眼趣味小测试

团战到底，阻击疫情！

江门爱尔新希望眼科为您守护！

咨询电话：0750-3092928

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